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第278章 美食不空誓不停嘴(第3页)

不仅有冷饮,还有热饮,关键是连解腻都考虑到了。

现在当厨师的标准,都拉到这么高了吗?

叶凡早就在厨房里吃饱了,这回没事,索性就一起帮忙分发面包。

终于排到江明慧。

“叶先生,你今天做的菠萝包实在是太好吃了,就一点点小瑕疵。”

“哪里?”

叶凡皱皱眉头:“说出来,我调整下。”

江明慧拿起一个菠萝包晃了晃:

“瑕疵就是它是甜品啦,每一个的热量差不多有400大卡呢,虽然很好吃,但我每次只能吃两个,要不然很容易会长胖。”

叶凡咧嘴一笑:“哦,是吗?那这回你错啰。”

“400大卡,是常规的算法哦,这段时间内,所有给你们做的甜品,里面但凡含糖的元素我全部都加以控制了。”

“白糖减半,发酵黄油,就连今天菠萝包里馅料用的奶粉,都是脱脂奶粉。”

运动员们:!!!

叶先生,牛x呀,大大小小的方面都被他考虑到了。

这要是放在以前,好歹是个诸葛亮级别的军师!

江明慧:“哇…如果是这样…那就太好了…”

“本来以前我可以吃两个的,那我现在就可以吃四个菠萝包了,而且还不会长胖。”

“对不对?叶先生!”

叶凡翻了个白眼,晃晃脑袋。

各位可爱的运动员们,你们长不长胖我可控制不了呀。

这纯粹是管住嘴,迈开腿的事情。

“要是怕长胖的话,我觉得你还是就吃两个好了。”叶凡安慰她。

“这怎么行呢?”

一旁的全红灿鼓励道:“慧慧姐,你今天都要参加击剑比赛了,还在乎吃几个。”

“我要是你,就能吃几个吃几个,把肚子填的饱饱的。”

“等到比赛现场上,肯定是一身力气,争取把对手戳得浑身都是小洞洞,跟每天用的花洒一样。”

全红灿稍作停顿,把手中的菠萝包又咬了几口。

除了外面可口的酥皮,里面柔软的面包内芯也让全红灿喜欢的不得了。

经过叶凡精心揉捏和适当发酵的面团。

每一口咬上去,松软的同时又嚼劲十足。

绝对不是便利店货架上那种,外面吃起来硬邦邦,里面又软塌塌的口感。

除了能吃,还能提供一定的能量,想不到还有其他优点了。

关键是还卖五六块一个,但凡便宜点就夸夸它了。

全红灿咽下最后一口面包:“慧慧姐,你不用担心长胖这个问题,我有办法!”

(作者今天熬夜熬不动了,先写到这里,要早睡一次,读者晚安。)

(有人在后台问我,这书会不会断更,我保证不会,因为这本书的剧情要更新到过年以后,素材里还有很多的活动、城市、美食没写到。)

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