新浪中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第01章 带你健身不是目的想肏你才是（第2页）

刘婷点点头，对他这个健身达人的建议还是很看重的，接下来的计划也就宣告废弃了，跑步机慢速走着吧，只能先这样了，对于她来说，第一步坚持下去才是最重要的。

下午回到办公室，两人的工位相邻，中间只隔了一条过道，一直在断断续续的聊天。

林瑞要让她注意一下热身和拉伸活动，还有多揉一揉腿，不然第二天会很酸痛。

第二天早上，在缩短了自己早上的健身时间后，林瑞早早坐在了办公室里。

————————

「早啊。」林瑞看着走路有些不太正常的刘婷，问候道。

看来昨天还是有些影响的，让她走路看起来有点别扭，知道的是因为健身，不然看她这个姿势，还以为昨晚被人肏狠了呢。

刘婷坐定回道：「听你的，我昨天揉了好久，但早上起来还是有点酸痛。」

「肯定的啊，你好久都没练了，前两天会难说一点的，今天继续去？」林瑞带着疑问问道。

毕竟是有「前科」的人，对她的坚持谨慎看好，刘婷羞恼的回道：「必须去，你放心，这次一定坚持的住。」

「那就好，哈哈。」

不亲眼见到她去，林瑞还是不敢确认的，直到中午，见她果然和自己一道下楼，手上还拿着健身包，这才确认她这次是真的要好好练的，不过也才第二天，拭目以待吧。

林瑞换衣服快，还是先到力量区练了练自己的动作，没一会，刘婷就进来了，今天竟然还换了一套衣服。

白色的紧身短袖打底，比昨天黑色的更能显出胸部的轮廓，下身换成了黑色弹力裤，一样的性感。

「你这怎么还换了一套衣服呢。」林瑞不解的问道。

「我昨天回去太累了，放那就忘洗了，还好还有一套，不然今天可就真来不了了。」刘婷回道。

「让你老公给你洗啊。」林瑞调笑她。

刘婷叹了口气：「别提了，他一周也就回来那么两天，昨天又不在，腿还是我自己弯腰揉的呢。」

平时聊天林瑞自然知道她的情况，也没在这上面纠结，不过又顺口说了一句：

「这算不算差生文具多。」

刘婷故意做出发怒的表情。

「就你话多。」

作势要打，林瑞笑着躲开，赶紧拉着她进入训练。

因为是第二天，在腿没完全恢复的情况下，她也提不起力气，今天也不用怎么指导，就让她简单在跑步机上慢走几分钟，然后缓慢爬坡循环几次即可。

完事之后，让她自己做做拉伸，然后试探着问她：「我帮你活动下腿啊，你自己不是不方便嘛。」

刘婷稍作迟疑也就答应了，两人来到旁边私教室，扯了一块瑜伽垫铺上，她坐在那里，向前伸直双腿，林瑞先抬起她一只腿，用整个手掌覆盖住她的小腿肌肉，缓慢揉捏着。

旁人帮着按就是不一样，刘婷不时娇呼出声，让他轻点。

「不这样是揉不开的。」

林瑞才不理，刚运动过后的腿隔着一层薄薄的布料，握在手里热热的，裤子光滑，小腿肉肉的弹弹的，林瑞用力压制住心中的邪念，防止丢人。

给她揉了七八分钟左右。

「可以了，你起来感觉一下。」

刘婷依言起身，蹦蹦跳跳，而后带着惊喜说道：

「很舒服哎，没有那么酸痛了。」

「那当然，健身我是专业的，其他我也不差啊，以后每天你训练完我帮你放松一下，保证让你坚持下去，瘦下来。」

「那大恩不言谢？」

刘婷故作可爱的说道，林瑞也摆起来谱，高冷的嗯了一声，然后两人同时笑了出来。

医生与护士番外+大结局  芯怡乱来的暑假全文未删减  美丽新世界全文未删减  芯怡乱来的暑假番外+大结局  月色将圆全文未删减  风韵犹存全文未删减  去山里打猎  风韵犹存番外+大结局  武林醉花录  拯救她们的人性弱点番外+大结局  美丽新世界番外+大结局  武林醉花录全文未删减  芯怡乱来的暑假  武林醉花录番外+大结局  医生与护士  月色将圆  风韵犹存  医生与护士全文未删减  月色将圆番外+大结局  美丽新世界