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第643章 大哥脾气不好(第2页)

被别人突然吵醒之所以万分难受,首先是因为打破了生理上的睡眠节律。人体的睡眠有着自身的生物钟,从浅睡眠到深睡眠,再到快速眼动睡眠,各个阶段有序循环。

当我们在熟睡时,身体处于放松和修复的状态,大脑也在整理记忆、调节情绪。突然的吵闹声会瞬间将我们从深度放松的状态中拉出,让身体和大脑都来不及适应,导致心跳加速、血压升高,整个人处于一种应激状态。

其次心理上的预期被打破也是重要原因。我们往往在睡前对睡眠有着一定的期待,希望能在宁静中享受充足的休息。而吵闹声的出现完全出乎意料,这种失控感会让我们感到烦躁和不安。

那么,生活中面对这种情况我们应该怎么做呢?一方面,可以尝试与可能产生噪音的源头进行沟通。比如,如果是邻居制造的噪音,可以礼貌地与其交流,说明自己被吵醒的情况,请求对方在早晨尽量保持安静。另一方面,我们也可以从自身做出改变。使用耳塞、眼罩等辅助工具,减少外界干扰。选择遮光性好的窗帘,营造更适宜的睡眠环境。

作为家人来说,能不吵醒对方就别吵醒对方。

像诗雅这种小问题刚刚已经回答过一次了,还又要麻烦他,陆君庭实在是很烦恼呀。

“哎呀,老公,你怎么对我这么凶呀?你再对我这么凶的话,我要去找我大哥告状了。”

诗雅音量很低,但是却很有分量。

“你怎么开始撒娇了呀,老婆,你以前可不是这样的,呵呵呵,现在成了战家大小姐了,性格也变了,就开始撒娇了。”

陆君庭不满意。

他最不喜欢撒娇的女孩了,老在他面前撒娇,好烦的。

“哎呀,人家就是想撒娇试试看嘛,你不喜欢吗?”

诗雅故意逗他。

“不喜欢。老婆,你现在撒娇的样子,我一点都不喜欢。我还是喜欢原来的你。”

陆君庭实话实说。

他最讨厌女生嗲嗲的声音了。

“好吧,老公,我知道了。我大哥没回复我,你带我去找他吧。”

“你没给他打电话吗?”

“我发微信了,5分钟了也没搭理我。”

诗雅挺失落的。

“哎呀,晏臣肯定是睡着了才不理你的呀,你给他打语音通话视频通话,他不就能听见了吗?”

“我也想呀,可是感觉有点害怕。哈哈哈。毕竟我和他现在还不怎么熟悉嘛。”

诗雅的确挺担心的,大哥脾气不好。

万一大早上的把他吵醒了,他骂她一顿怎么办?她可不想挨骂。

“天哪,你可是他妹妹呀,他找了这么多年的妹妹,他怎么可能会凶你呢?他宠你还来不及呢,我告诉你,老婆,你就放心给他打电话吧,他绝对不会凶你的。他要是凶你的话,我帮你教训他。”

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