新浪中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第82章 学拳加更章（第3页）

话都说到这里，她干脆开始教大家第一式“弓步冲拳”。

这是军体拳第一套十六式中的第一式。

之所以会教她们这个，主要还是学习起来简单易懂。

军体拳的套路长短适中，动作非常的精练，节奏分明。

既有一定的锻炼价值，还可以用来防身自卫。

很适合一大二小这样完全没有武术基础者。

朱清英本来还打算借口自己学不会，把这事蒙混过关。

结果没想到凡凡对此特别积极，拉着乐乐一起跟着学。

小孩子都能很快学会动作，她哪里还好意思用学不会当借口。

心里却有些怀疑，这么简单的动作，会有用吗？

随后又想起朱紫萱将那心眼不好之人摔地上的情景。

似乎闺女用的招式也很简单，完全没有花里胡哨的动作。

上去之后，直接就是一个标准过肩摔。

想到这里，她决定学会之后再说。

能用得上最好，用不上至少能活动一下身体。

凡凡是一大二小中学习最认真的，动作做出来有模有样。

朱紫萱打算看她接下来的表现，若是能够坚持还自律。

那么她会考虑给她单独开小灶，教她更高级些的拳脚功夫。

乐乐还小，骨骼太稚嫩，她没打算严格要求。

就算她学学玩玩，她也没有批评指出。

就是对朱清英略有些意见，觉得对方态度不够端正。

是人都要面子，她没有直接指出来。

等对方某一天发现会点拳脚功夫有用的时候。

不用她劝，就会自觉努力多学多练。

“书到用时方恨少，事非经过不知难。”

练功夫就得有切身感受后，才会明白它的重要性。

与她们一行人慢慢悠悠边走边练习“弓步冲拳”不同。

石堡村氛围紧张，大家伙都知道村长大概率没算计过小朱同志。

村长孙子正带着人逼迫大勇交代朱紫萱下落。

他是怎么都想不通，自家爷爷居然会栽在一个弱女子手里。

“大勇，我们都是一个村的，我家里人为村里做那么大贡献。

你们不说回报一二，怎么能帮着外人来对付我爷爷他老人家呢？”（）;

男配们都想攻略我  翁媳短篇合集（禁忌肉文）  破笼（   金三角  卧底 h）  成仙  欲壑  瑜儿要上钩 (NPH)  重生首辅黑化了，战神甘愿被诱惑  被人掘坟以后  [综漫] 麻美学姐正在直播  诛仙  惊悚之城，诛神游戏[无限]  玩具（np）  重生后我又约到了老攻  拨撩魔尊后如何逃跑  你好，路知南  恶龙出山，嗷呜  重生之暗卫做王夫  离离江边草  [咒术回战同人] 身为齐神他妹的我和虎杖HE了  渐上[百合][ABO]